Mudras in der Natur

Mahatma Gandhi sagte einmal: „Die Erde bietet genug für jedermanns Bedürfnisse, aber nicht für jedermanns Gier.“ In unserer hektischen und digitalen Gesellschaft sehnen sich immer mehr Menschen nach einer Verbindung zur Natur. Eine Möglichkeit, diese Verbindung zu vertiefen und die eigene Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sind Mudras.Continue Reading

Du bist erkältet oder leidest unter einem hartnäckigen Husten, der einfach nicht verschwinden will? Das ist lästig, vor allem, weil Husten wochenlang anhalten kann, tagsüber plagt und nachts den Schlaf raubt. Da kommt oft die Frage auf, ob ein Spaziergang im Wald – das sogenannte „Waldbaden“ – tatsächlich helfen kann,Continue Reading

Hunde dürfen nicht am Waldbaden teilnehmen

Hundebesitzer sind bekanntlich sehr naturverbundene Menschen. So ist es eigentlich verständlich, dass sie ihren Vierbeiner am liebsten überallhin mitnehmen möchten. Gleich vornweg: Hunde dürfen aus verschiedenen Gründen nicht mit zu einem Waldbaden-Workshop gebracht werden. Wir sagen dir in diesem Beitrag, warum das so ist und bitten – bei aller TierliebeContinue Reading

Waldbaden im Winterwald

Auch im Winter bieten Waldbaden und Genusswanderungen eine wunderbare Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entfliehen und die heilenden Kräfte der Natur zu genießen. Die kühle Luft, das Knirschen des Schnees unter den Füßen und die Stille des Waldes schaffen eine einzigartige Atmosphäre, in welcher Körper und Geist entspannen können.Continue Reading

Was mitnehmen zum Waldbaden?

Die Ausrüstung fürs Waldbaden – was mitnehmen und was anziehen? Du möchtest gerne an einem Waldbadenkurs teilnehmen, aber weisst nicht, was du anziehen oder mitnehmen sollst? Dann lies bitte weiter! Eine gute Nachricht gleich vornweg: Fürs Waldbaden musst du dir keine neuen Sachen kaufen. Im Gegenteil: Teure Wanderklamotten eignen sichContinue Reading