Waldbaden mit Kindern bietet eine wunderbare Möglichkeit, ihnen die Natur näherzubringen. Der Wald ist ein Ort der Ruhe und des Friedens, aber auch der Entdeckungen, ein Ort zum Staunen, Lernen, Erfahren. Also runter vom Sofa und raus in den Wald! In diesem Beitrag findest du viele Ideen, was du mitContinue Reading
Waldbaden kann man zu jeder Jahreszeit. Meine Workshops und Genusswanderungen passe ich natürlich der jeweiligen Jahreszeit an. Vor allem der Herbst bietet unzählige Naturerlebnisse für alle Sinne. Im Herbst eröffnet das Waldbaden eine wunderbare Möglichkeit, die Natur in all ihrer Schönheit zu genießen und gleichzeitig Körper und Geist aufzutanken. WennContinue Reading
Waldbaden oder Shinrin-Yoku ist eine Praxis, die in Japan entstanden ist und mittlerweile weltweit immer beliebter wird. Es bezieht sich auf die beruhigende und gesundheitliche Wirkung, die das verweilen im Wald auf unseren Körper und Geist haben kann.Continue Reading
Barfuss laufen im Wald kann für Körper und Geist äußerst gesund sein. Dabei trittst du besonders intensiv mit der Natur in Verbindung und erdest dich. Hier sind die wichtigsten Gründe, warum Barfusslaufen im Wald förderlich für die Gesundheit sein kann:Continue Reading
Auf meiner Seite, auf der sich alles in erster Linie um den erholsamen Aufenthalt im Wald dreht, sollte keine Frage unbeantwortet bleiben. Ich lade fortlaufend neue Beiträge rund ums Waldbaden, Genusswandern und Naturcoaching hoch. Ausserdem biete ich ab Herbst 2023 ein Programm an für alle, die in der Natur auftankenContinue Reading