Waldbaden-Tagebuch - Ein Waldtagebuch führen

Erlebnisse und Eindrücke in einem Waldtagebuch festhalten Vor allem jene Menschen, die sehr lange nicht mehr im Wald waren, werden enorm viele neue Eindrücke zu verarbeiten haben, wenn sie sich fürs Waldbaden entscheiden. Wer naturnah lebt oder schon immer in seiner Freizeit raus aus der Stadt gefahren ist, kann dasContinue Reading

Waldbaden für Senioren

Dass Waldbaden immer beliebter wird, liegt daran, dass es sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken kann, man kein Abo lösen oder sich zu irgendetwas verpflichten muss. Von einem unaufgeregten, stillen Aufenthalt im Wald profitieren Menschen jeden Alters. Ich möchte es auch Senioren ans Herz legen, bietet WaldbadenContinue Reading

Ausgebrannt - Bei Burn Out kann Waldbaden helfen

Wir leben in einer stressigen Zeit und in einer Leistungtsgesellschaft. Erschöpfung, Schlaflosigkeit und ein nicht stoppendes Gedankenkarussell machen früher oder später krank. Da ist es besonders wichtig, Wege zu finden, um unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Waldbaden kann helfen, zur Ruhe zu kommen und seinem Körper die nötigeContinue Reading