Individuelle Achtsamkeitswanderung und Feedbacks meiner Gäste
Vergangene Woche wurde ich von einer deutschen Familien angeschrieben, die mit Freunden Urlaub in Weissbad machte und auf meine Seite aufmerksam wurde. Sie hatten Interesse an einer „Achtsamkeitwanderung“. Diesen Begriff übernehme ich sehr gerne für das, was ich vor allem hier anbiete – es ist eine Mischung aus Genusswanderung undContinue Reading
Waldbaden im Winter – durchatmen und Stille geniessen im Winterwald
Auch im Winter bieten Waldbaden und Genusswanderungen eine wunderbare Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entfliehen und die heilenden Kräfte der Natur zu genießen. Die kühle Luft, das Knirschen des Schnees unter den Füßen und die Stille des Waldes schaffen eine einzigartige Atmosphäre, in welcher Körper und Geist entspannen können.Continue Reading
24. Oktober 2023 – Ein Nachmittag im Wagnerwald – Waldluft tanken
Genusswandern, frische Luft tanken,Waldbaden kennenlernen Nun geht es hier endlich los! Wer Interesse hat, am Dienstagnachmittag, 24. Oktober 2023, ausgiebig Waldluft zu tanken, ist herzlich eingeladen. Wir schlendern gemütlich durch den Wagnerwald, der befindet sich bei dem Dorf Wagen, in der Nähe von Jona SG.Continue Reading
Was sollte man zum Waldbaden mitnehmen?
Die Ausrüstung fürs Waldbaden – was mitnehmen und was anziehen? Du möchtest gerne an einem Waldbadenkurs teilnehmen, aber weisst nicht, was du anziehen oder mitnehmen sollst? Dann lies bitte weiter! Eine gute Nachricht gleich vornweg: Fürs Waldbaden musst du dir keine neuen Sachen kaufen. Im Gegenteil: Teure Wanderklamotten eignen sichContinue Reading
Ein Waldbaden-Tagebuch führen
Erlebnisse und Eindrücke in einem Waldtagebuch festhalten Vor allem jene Menschen, die sehr lange nicht mehr im Wald waren, werden enorm viele neue Eindrücke zu verarbeiten haben, wenn sie sich fürs Waldbaden entscheiden. Wer naturnah lebt oder schon immer in seiner Freizeit raus aus der Stadt gefahren ist, kann dasContinue Reading
Der Zauber des Altweibersommers: Eine Hommage an den goldenen Herbst
Die Magie des Herbstes beim Waldbaden und Genusswandern erleben Ein goldenes Licht liegt über den Wäldern und Feldern, tausende feine Fäden schweben in der Luft. Der Altweibersommer ist eine Zeit des Übergangs, in der sich das Jahr langsam dem Ende neigt und uns der Herbst in seiner ganzen Pracht begeistert.Continue Reading
Waldbaden und Vita Parcours – passt das zusammen?
Als wir neulich im Freundeskreis übers Waldbaden sprachen, meinte ein Kollege, das sei doch sowas wie ein Vita Parcours für Faule. Dem ist natürlich nicht so! Vita Parcours und Waldbaden sind zwei paar Schuhe. Jedoch: Man könnte sie miteinander kombinieren. Wie, und warum das durchaus sinnvoll sein kann, liest duContinue Reading
Waldbaden mit Kindern – die Natur mit Kinderaugen sehen
Waldbaden mit Kindern bietet eine wunderbare Möglichkeit, ihnen die Natur näherzubringen. Der Wald ist ein Ort der Ruhe und des Friedens, aber auch der Entdeckungen und Abenteuer. Also runter vom Sofa und raus in den Wald! In diesem Beitrag findest du viele Ideen, was du mit einer Gruppe Kindern imContinue Reading
Waldbaden und Wanderungen speziell für Senioren
Dass Waldbaden immer beliebter wird, liegt daran, dass es sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken kann, man kein Abo lösen oder sich zu irgendetwas verpflichten muss. Von einem unaufgeregten, stillen Aufenthalt im Wald profitieren Menschen jeden Alters. Ich möchte es auch Senioren ans Herz legen, bietet WaldbadenContinue Reading
Waldcoaching, Waldbaden oder Genusswanderung – was soll ich buchen?
Bist du bereit, die Natur auf eine ganz neue Art und Weise zu entdecken? Möchtest du dem Alltagsstress entfliehen und gleichzeitig deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann gibt es zwei wundervolle Möglichkeiten für dich: Genusswanderungen und Waldbaden. Möglicherweise ist auch ein Waldcoaching das Richtige für dich.Continue Reading